Riegel
ENERGIERIEGEL – EIN KLASSIKER IN DER SPORTERNÄHRUNG
Energieriegel sind eine praktische und schmackhafte Möglichkeit, sich vor oder während des Trainings mit Kohlenhydraten zu versorgen. Sie gibt es in vielen Varianten und sie sind eine gute Alternative zu Gels, besonders wenn Sie etwas mehr Substanz wünschen.
WANN SIND ENERGIERIEGEL AM SINNVOLLSTEN?
Riegel eignen sich besonders gut für das Aufwärmen vor einem Training oder Wettkampf, als kleine Mahlzeit unterwegs oder auf langen Trainingstouren, wenn Sie etwas Solideres als flüssige Energie benötigen.
VERSCHIEDENE RIEGELTYPEN
Sie können zwischen kohlenhydratreichen Riegeln, proteinreichen Riegeln zur Regeneration und Varianten mit oder ohne Zucker wählen. Einige Riegel sind glutenfrei oder vegan und kommen in vielen Geschmacksrichtungen.
RIEGEL NACH ZWECK WÄHLEN
Benötigen Sie schnell Energie, wählen Sie am besten einen kohlenhydratreichen Riegel mit weicher Konsistenz. Zur Regeneration nach dem Training sind Riegel mit Protein und Ballaststoffen geeigneter.
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