Einlegesohlen

Was sind Einlegesohlen?

Einlegesohlen sind Einsätze für Ihre Schuhe, die zusätzliche Unterstützung und Komfort bieten.
Einlegesohlen gibt es in vielen Größen und Konzentrationen der Unterstützung - zum Beispiel können sie zusätzliche Unterstützung für den Fußgewölbe bieten, wenn Sie ein hohes Fußgewölbe haben.
Tatsächlich benötigen die wenigsten Menschen Schuheinlagen. Typischerweise werden sie von Personen verwendet, die speziell geformte Füße haben, was zu Druck und Unbehagen in Knien, Hüften und Knöcheln führt.
Es wird empfohlen, einen Physiotherapeuten aufzusuchen, um herauszufinden, wie Ihre persönliche Fußstruktur ist.

Bei Keller Sport finden Sie Einlegesohlen verschiedener Marken und für unterschiedliche Bedürfnisse. Daher können Sie immer ein Paar finden, das zu Ihren Füßen passt.

Darum sind Einlegesohlen gut für Ihre Laufschuhe

Wenn Sie regelmäßig laufen, sind Sie sich wahrscheinlich der Wichtigkeit guter Sohlen in Ihren Laufschuhen bewusst. Denn egal, wie oft man läuft, es belastet die Füße, was langfristig zu dauerhaften Schäden führen kann, wenn Sie Ihr Schuhwerk nicht ernst nehmen. Deshalb ist es wichtig, gute Sohlen in den Laufschuhen zu haben, um ohne Verletzungen und Überlastungen laufen zu können.
Optimaler Fußkomfort ist wichtig für Ihre Füße und den gesamten Körper. Gleichzeitig ist es auch gesund für Ihre Laufschuhe, dass Sie Ihre Sohlen regelmäßig austauschen. Denn wenn die Sohle abgenutzt wird, beginnen Sie, den eigentlichen Schuh zu belasten - und damit auch Ihre Füße, da sie nicht die nötige Federung aufgrund der reduzierten Funktion der Sohle erhalten.

Arten von Einlegesohlen

Es gibt grundsätzlich drei verschiedene Arten von Sohlen für Laufschuhe.
Die ersten sind Sohlen, die erhöhten Komfort bieten. Diese sind typischerweise aus einem weichen Schaum- oder Gelmaterial gefertigt und sorgen für eine verbesserte Stoßdämpfung und Absorption von Stößen.
Danach kommen Sohlen mit Unterstützung, die etwas härter sind, da sie unterstützen sollen, statt nur bequem zu sein, weil eine weiche Sohle die Pronation hervorhebt.
Zuletzt gibt es speziell angefertigte Sohlen, auch orthotische Einlagen genannt, die spezielle Probleme lösen. Die Preise für diese variieren stark, und oft lohnt es sich eher, einen neuen Laufschuh zu kaufen, der besser passt. Dies hängt jedoch sehr von der Biomechanik Ihres Fußes ab.
Mit Spezialeinlagen sollten Sie auch beachten, dass Sie in vielen Fällen Ihre Auswahlmöglichkeiten an neuen Laufschuhen einschränken. Aber wenn Sie spezielle Beschwerden haben, können diese auch eine Lösung sein.

Haltbarkeit von Einlegesohlen

Es wird allgemein gesagt, dass maßgefertigte Einlegesohlen 9 bis 12 Monate halten. Dies hängt jedoch sehr vom Material ab und davon, wie viel und wie Sie sie verwenden. Eine gute Idee ist es, Ihre Sohlen regelmäßig zu reinigen, um ihre Haltbarkeit zu verlängern.